O espelho: um método prático de autoconhecimento

ISBN: 978-65-5755-070-0

Editora: Alínea

Autor: Giuliana Lima e Carlos Henrique Cassim

Edição: 1

Ano: 2024

Páginas: 144

Formato: 16 x 23 cm

Idioma: Português

Prefácio (Fernando Scherer)

Apresentação

Capítulo 1.
Decifra-me ou te devoro (Carlos Cassim)

Capítulo 2.
Por que é que a gente é assim?
Jogamos no outro o que não queremos admitir em nós (Giuliana Lima)
Nossa lente é embaçada (Giuliana Lima)
Adoramos reclamar (Carlos Cassim)
Tentamos controlar o tempo todo (Carlos Cassim)

Capítulo 3.
Construindo uma narrativa de cura
Gênesis emocional – onde tudo começa (Carlos Cassim)
Parindo novas ideias (Giuliana Lima)
Ilumine a sua escuridão (com a Alegoria da Caverna, de Platão) (Carlos Cassim)
Seja grato para viver mais, viver melhor e ser feliz
Liberte-se através do perdão (Carlos Cassim)
Seja responsável pelo que você é e faz
Abrace a sua liberdade (Giuliana Lima)
Mude a sua narrativa (Giuliana Lima)
A sua felicidade é problema seu (Giuliana Lima)
Crie a si mesmo (Giuliana Lima)
Busque sentido (Giuliana Lima)

Capítulo 4.
Agora é com você

Capítulo 5.
O Espelho: uma experiência autoguiada
Princípios
Estrutura do Espelho em 5 passos

Posfácio.
Relatos de experiências
E com vocês... Giuliana!
E com vocês... Cassim!
Aproveite a viagem

Sobre os autores

Este livro é um amálgama de vários conhecimentos teóricos e práticos que foram alinhavados cuidadosamente e deram origem ao método que pretende levar o leitor a um despertar de si e para si.
O Espelho é um método prático de autoconhecimento que percorre um caminho de reflexões filosóficas, psicológicas e de desenvolvimento pessoal.
No decorrer da leitura, o leitor é convidado a participar com suas próprias reflexões e ações, por meio de exercícios simples, tomando por base sua própria experiência pessoal. O intuito é, de forma lúdica e criatiava, fazer despertar, fazer refletir e transformar percepções, emoções e pensamentos.

Autor(es): Giuliana Lima e Carlos Henrique Cassim